Ich möchte dich mit der Wochenbettgymnastik dabei unterstützen, in deine Rolle als Mama hineinzufinden und deinen Körper wieder gut zu spüren und wahrzunehmen. Mit leichten, stabilisierenden und aufbauenden Übungen, trainieren wir den gesamten Körper, den Beckenboden, verschiedene Muskelgruppen sowie das Bindegewebe.

Ein guter Zeitpunkt um mit der Wochenbettgymnastik zu beginnen sind ca. 6-8 Wochen nach der Geburt. Der Kurs sollte bis zum 9. Lebensmonat deines Babys abgeschlossen sein.

Dein Baby ist sehr herzlich willkommen und wir binden es mit in die Übungen ein.

Kurstermine

Im Moment wird kein Kurs angeboten. Kurse auf Anfrage


Dauer: 8 Termine à 75 min., 1 x wöchentlich
Kosten: Kosten für den Kurs werden bis zum 9. Lebensmonat eures Babys von der Krankenkasse übernommen,
Eigenanteil pro Teilnehmerin 25€
Ort: Rieden am Forggensee